2020. 7. 7. 16:16
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아이들 눈건강 관리 어떻게 하시나요?
10세 이전에 시력이 완성되는 시기라고 합니다.
이때 관리를 안해주면 시력에 이상이 생길수도 있어요.
이중에서도 소아근시를 조심해야 합니다.
주기적으로 점검하지 않으면 시력발달이 되지 않아 나중에는 안경으로도
시력이 나오지 않게 되요.
아이가 TV를 볼때 눈을 자주 찌푸리거나 가까이서 볼려고 한다면 의심해보세요.
평소 생활습관으로도 관리를 할수있어요.
-책이나 TV를 볼때 바른자세로 적정거리를 유지하고 보기
-40분 가까운곳을 봤다면 10분 쉬어주기
-6개월에 한번씩 안과검진 받기
-스마트폰 자주 보지 않기
-야외활동 자주 하기
-당근 등 채소나 견과류 먹기
-눈에 좋은 영양제 챙기기
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